如果你在iPhone上找不到通过自带浏览器下载的内容，可能是因为下载的文件没有自动保存到“文件”应用中。以下是一些步骤来帮助你打开“文件”APP并快速提取下载的内容：
1. 检查下载文件夹：
- 打开“设置”应用。
- 向下滚动并找到“通用”选项。
- 点击“iTunes与App Store”。
- 点击“下载”。
- 查看是否有名为“已购项目”或“购买项目”的文件夹，里面可能包含下载的文件。
2. 使用“文件”应用查找：
- 打开“文件”应用。
- 点击底部的“浏览”按钮。
- 在弹出的窗口中，选择“此电脑”（如果可用）。
- 浏览到“下载”文件夹，这里应该包含了你通过自带浏览器下载的文件。
- 找到你想要提取的文件，然后长按它，选择“复制”。
3. 打开“文件”应用并粘贴：
- 回到主屏幕，找到“文件”应用图标。
- 点击进入“文件”应用。
- 在顶部菜单栏中，点击“文件”图标，然后选择“打开”。
- 在弹出的窗口中，选择刚才复制的文件，然后点击“打开”。
4. 提取内容：
- 文件将被打开，你可以根据需要对其进行编辑、保存或分享。
5. 删除未保存的文件：
- 如果下载的文件没有被保存到“文件”应用中，你可能需要在“设置”中手动添加。
- 返回到“设置”，找到“通用”选项。
- 点击“iTunes与App Store”。
- 点击“下载”。
- 在“下载”文件夹中，找到你想要删除的文件，然后长按它，选择“删除”。
请注意，不是所有的下载内容都会自动保存到“文件”应用中，这取决于你的设备和下载管理器的设置。此外，某些下载内容可能被设置为自动保存到其他位置，如桌面或特定文件夹。