以下是谷歌浏览器隐私设置优化技巧：
1. 清除浏览数据：定期清理可防止他人追踪上网行为。点击浏览器右上角的三点菜单，选择“更多工具”-“清除浏览数据”，在弹出的窗口中，可根据需求勾选要清除的内容及时间范围，如浏览历史记录、下载记录、缓存的图片和文件等，最后点击“清除数据”即可。
2. 启用隐身模式：当不希望留下任何浏览痕迹时，可使用该模式。在此模式下，浏览器不会记录浏览历史、搜索记录、下载记录以及Cookie等信息。只需点击浏览器右上角的三点菜单，选择“新建无痕/隐身窗口”，在新窗口中进行浏览操作，关闭该窗口后，所有相关数据将被自动清除。也可按快捷键`Ctrl + Shift + N`（Windows/Linux）或`Command + Shift + N`（Mac）快速开启。
3. 管理Cookies和网站数据：进入“设置”-“隐私和安全”-“Cookie和其他网站数据”，可选择“阻止第三方Cookies”等选项，避免第三方追踪，还可添加特定网站例外，允许某些网站保存Cookie而拦截其他网站的Cookie。
4. 使用“请勿跟踪”功能：在“设置”>“隐私和安全”下启用此功能，向网站发送不希望被跟踪的信号，虽非强制但许多网站会尊重。
5. 调整广告个性化设置：在“隐私和安全”设置页面中，点击“广告个性化”选项，切换开关以关闭基于兴趣和浏览历史的个性化广告，减少广告商跟踪和定向投放。
6. 开启隐私沙盒功能：在“隐私和安全”设置页面的“安全”部分，勾选“开启隐私沙盒”选项。该功能通过创建隔离运行环境，限制网站对用户数据的访问，增强隐私保护。
7. 启用“安全浏览”功能：进入设置页面，点击“隐私和安全”，然后选择“安全性”，选择“增强保护”选项，浏览器会主动阻止潜在的恶意网站，提升在线安全。
8. 管理第三方扩展程序的权限：在浏览器的设置页面，点击“扩展程序”查看已安装的扩展，点击每个扩展旁边的“详情”，检查并管理其权限设置，禁用不需要的扩展，选择信任的扩展程序并定期更新。
9. 设置强密码和启用二步验证：在浏览器的设置中启用“密码管理”功能，保存强密码，为重要账户启用二步验证，提供额外安全保护层。
综上所述，通过合理配置谷歌浏览器的各项隐私设置，您能够在享受便捷网络服务的同时，有效保护自己的个人隐私和信息安全。定期检查和更新这些设置，以适应不断变化的网络环境和安全威胁，让您的网络世界更加安全、可靠。