1. 禁用不必要的扩展程序
在浏览器右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 逐一关闭不常用插件（如天气显示）。此操作减少内存占用（如释放500MB），加快启动速度（缩短2秒加载），但可能影响功能（需权衡需求）。
2. 通过任务管理器结束卡顿进程
按 `Shift+Esc` 键 → 选中占用过高的标签页或插件 → 点击“结束进程”。此步骤强制终止冻结页面（如视频卡死），恢复浏览器流畅度（提升响应速度），但会丢失未保存数据（需提前备份）。
3. 检查扩展程序是否干扰同步
在浏览器右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 逐一禁用广告拦截类插件（如uBlock）。此步骤排除脚本干扰（如阻止右键菜单），测试原生功能恢复（需对比禁用前后效果），但可能增加广告显示（需权衡安全性）。
4. 使用沙盒技术隔离危险扩展运行环境
安装“Sandboxie-Plus”软件 → 创建新沙盒 → 将Chrome加入其中 → 启动浏览器。此操作限制插件访问系统资源（如文件写入），防止恶意代码扩散（如挖矿脚本），但可能降低性能（需测试常用功能）。
5. 删除用户配置文件中的错误标记
关闭所有Chrome窗口 → 打开文件所在路径（如`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data`）→ 重命名或备份`Preferences`文件夹→ 重启浏览器。此操作重置个性化设置（如恢复默认布局），消除配置文件损坏（解决异常行为），但需重新调整其他设置（如主题、密码）。