为了解决Google浏览器插件自动更新异常的问题，可以采取以下方案：
1. 检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网，以便下载和安装插件。如果遇到网络问题，请尝试重启路由器或切换到其他Wi-Fi网络。
2. 清除缓存和Cookies：在浏览器中清除缓存和Cookies，然后重新加载插件页面。这有助于解决因缓存数据导致的异常问题。
3. 禁用插件扩展程序：在浏览器中禁用插件的扩展程序，然后重新启用它。这有助于排除插件本身的问题。
4. 更新浏览器：确保您使用的浏览器是最新版本，以获得最佳的性能和修复。访问浏览器官方网站（如Chrome、Firefox等）查看是否有可用的更新。
5. 检查插件版本：确保您正在使用的插件版本与您的浏览器兼容。有时，插件可能因为版本不兼容而出现异常。尝试更新插件到最新版本，或者寻找适用于您浏览器的兼容插件。
6. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，请联系插件开发者寻求帮助。他们可能会提供更详细的解决方案或指导。
7. 使用第三方工具：可以尝试使用第三方工具（如Process Lasso、Task Manager等）来强制关闭浏览器进程，然后重新启动。这有助于解决因浏览器进程异常而导致的插件更新问题。