以下是Chrome浏览器视频缓存清理及播放流畅提升方法：
1. 清理视频缓存：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可以选择要清除的缓存类型，如浏览历史记录、下载记录、Cookie及其他网站数据、缓存的图片及文件等。还可以选择清除数据的时间范围，包括过去1小时、过去24小时、过去7天或更早的数据。选择好后，点击“清除数据”按钮即可完成缓存清理。
2. 优化浏览器设置：启用硬件加速，打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“高级”，找到“系统”部分，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”选项被勾选。硬件加速能利用计算机的GPU等硬件资源提升视频渲染性能，显著减少卡顿。同时，更新浏览器版本，点击右上角的三个点图标，选择“帮助”，再点击“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查更新。安装最新版本可修复已知漏洞和性能问题，提升视频播放兼容性与流畅度。
3. 管理插件和扩展程序：禁用不必要的插件，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，点击“扩展程序”。逐一禁用平时不用的扩展程序，部分插件可能干扰视频播放，导致卡顿或画面异常。同时，检查插件兼容性，若必须使用某些插件，确保其为最新版本，且与当前浏览器版本兼容。过时的插件可能引发性能问题，可访问插件官网更新或更换类似插件。
4. 优化视频播放环境：关闭多余标签页和程序，关闭其他不必要的浏览器标签页和正在运行的程序，释放系统资源，让更多内存和CPU资源用于视频播放，避免因系统资源不足导致卡顿。同时，检查设备性能，确保电脑硬件满足视频播放需求，如具备足够的内存、性能良好的显卡等。可通过任务管理器查看设备资源使用情况，若设备老旧，考虑升级硬件或降低视频播放质量。
5. 调整视频播放设置：选择合适的视频质量，在视频播放页面，根据网络状况和设备性能选择合适的清晰度。网络较差或设备性能不足时，降低视频质量可减少卡顿，保证流畅播放。同时，调整视频缓冲设置，部分视频播放器允许设置缓冲时间，可在播放器设置中适当增加缓冲时间，提前加载更多视频数据，减少播放过程中的停顿。