以下是谷歌浏览器下载及版本选择建议：
一、谷歌浏览器下载方法
1. 通过官网下载：打开计算机或手机的浏览器，在地址栏输入谷歌官网的网址（https://www.google.com），进入官网后，点击页面右上角的“更多工具”或“使用Google”，在展开的菜单中选择“Chrome浏览器”选项，进入Chrome浏览器的下载页面。在下载页面中，系统会自动识别您的设备类型和操作系统版本，并提供相应的安装包下载链接。点击“接受并安装”按钮，即可开始下载安装包。
2. 通过应用商店下载（适用于移动设备）：对于安卓设备，可以打开设备上的应用商店，如华为应用市场、小米应用商店等，在搜索框中输入“Google Chrome”，找到对应的应用后点击“下载”按钮进行安装。对于苹果设备，可打开App Store，搜索“Google Chrome”，然后点击“获取”按钮进行下载安装。
二、谷歌浏览器版本选择建议
1. 稳定版（Stable）：适合普通用户、需要稳定和可靠浏览体验的人群。它是谷歌浏览器的正式版本，经过充分的测试，通常不含有重大bug和不稳定问题。它每6周更新一次，修复已知的安全漏洞并进行小范围的功能改进，确保用户能够享受到最稳定、最安全的浏览体验。此外，稳定版还包含了最新的功能和改进，但会经过严格测试，确保不会影响到浏览体验。
2. 测试版（Beta）：适合开发者和技术爱好者。Beta版本会提前获得部分最新功能，这些功能可能还未经过完全的优化，但足以让开发者和技术爱好者提前体验并测试。
3. 开发者版（Dev）：更适合前沿技术探索者。它包含了开发团队正在开发中的最新功能和改进，甚至可能在正式发布前就会在这个版本中出现。不过，由于其处于开发阶段，可能存在较多的不稳定因素和bug。