以下是关于谷歌浏览器插件页面性能监控与优化技术的内容：
1. 性能监控方法：在Chrome浏览器中，按F12键打开开发者工具，切换到“Performance”面板。在这里可以记录和分析页面的性能表现，包括插件对页面加载、脚本执行等方面的影响。还可以使用浏览器自带的“Task Manager”来查看插件的资源占用情况，如CPU、内存等的使用量。通过这些数据，可以了解插件在运行过程中对系统资源的消耗程度，从而判断其是否影响了页面性能。
2. 优化加载顺序：合理安排插件的加载顺序，将关键功能所需的插件优先加载，非必要的插件延迟加载或按需加载。例如，对于一些不影响页面核心功能但对用户体验有一定提升的插件，可以在页面主体内容加载完成后再进行加载。
3. 减少资源占用：定期审查插件列表，删除长期未使用或不再需要的插件。在安装新插件前，思考是否已有类似功能的插件，避免安装过多同类插件。同时，关注插件的更新，及时更新插件版本，因为开发者可能会在更新中对性能进行优化。
4. 优化代码逻辑：检查插件的代码，避免不必要的循环、嵌套等复杂的逻辑结构，减少代码的执行时间。对于一些频繁执行的操作，可以考虑缓存结果，避免重复计算。
5. 利用缓存机制：合理设置插件的缓存策略，对于一些不经常变化的数据或资源，可以进行缓存，减少重复获取的次数，提高性能。但要注意缓存的有效期和更新机制，确保数据的及时性。