以下是关于Chrome浏览器下载扩展频繁更新的内容：
1. 检查网络连接：确保网络稳定，因为扩展文件需要从互联网下载，如果网络不稳定或中断，可能导致安装失败。尝试打开其他网页，检查网络是否通畅。
2. 调整浏览器设置：进入谷歌浏览器的设置---高级设置里，把“保护您和您的设备不受危险网站的侵害”这个开关打开，然后再去安装一下就可以安装成功了。
3. 修改文件名并解压安装：找到无法安装的扩展文件（通常为.crx格式），将其文件后缀名改为.zip。然后使用解压缩软件（如WinRAR或7-Zip）解压该文件，或者直接在文件夹窗口中双击打开。解压后，在Chrome浏览器中点击右上角的三个点图标，选择“更多工具” -> “扩展程序”。在扩展程序页面的右上角，开启“开发者模式”。点击页面左上角的“加载已解压的扩展程序”按钮，浏览到之前解压的扩展文件夹，选中并点击“确定”即可安装。
总的来说，通过合理利用这些方法和技术手段，用户可以在Chrome浏览器中有效管理和控制下载扩展频繁更新的问题，提升使用体验和安全性。