步骤一：检查硬件加速与显卡驱动状态
1. 操作方法：在Chrome设置中进入“系统”→ 确认“使用硬件加速模式”已开启 → 若仍卡顿，右键桌面点击“显示设置”→ 进入“高级显示设置”→ 查看显卡驱动版本 → 前往官网（如NVIDIA、AMD）下载最新驱动安装 → 重启电脑后测试。此操作提升渲染效率，但老旧显卡可能不兼容新驱动需回退版本否则可能蓝屏需谨慎操作。
2. 强制启用软件渲染：在地址栏输入 `chrome://flags/` → 搜索“禁用硬件加速”→ 选择“关闭”→ 重启浏览器 → 观察视频流畅度。此方法绕过显卡问题，但降低性能可能导致画面模糊需根据需求调整否则影响观感。
步骤二：优化网络带宽与数据加载策略
1. 操作方法：按 `Ctrl+Shift+N` 打开无痕窗口 → 对比正常模式与无痕模式下的卡顿频率 → 若差异明显，关闭扩展程序（如广告拦截、下载工具）→ 在设置中限制后台数据使用（“隐私设置和安全性”→ 关闭“预测网络动作”）。此调整减少干扰，但可能降低功能丰富性需权衡取舍否则影响使用体验。
2. 设置视频流优先级：在路由器管理页面（如192.168.1.1）→ 进入“QoS设置”→ 将YouTube、Bilibili等视频平台列为高优先级 → 保存后重启网络设备。此配置保障带宽，但需路由器支持QoS功能否则无效需升级固件否则无法实现。
步骤三：清理缓存与调整媒体存储参数
1. 操作方法：在Chrome设置中点击“清除浏览数据”→ 选择“缓存的图片和文件”→ 清理后重新加载视频页面 → 若卡顿持续，在地址栏输入 `chrome://media-cache/` → 删除所有缓存文件 → 关闭“预先加载媒体内容”选项（实验性功能内）。此流程释放空间，但频繁清理可能延长加载时间需适度操作否则影响效率。
2. 限制缓存占用大小：在实验性功能页面搜索“HTTP Cache”→ 调整最大缓存容量（如500MB）→ 重启浏览器 → 观察内存使用情况。此调整避免资源不足，但可能增加硬盘读写频率需监控温度否则可能影响性能需定期维护。
步骤四：关闭非必要进程与优化系统资源
1. 操作方法：按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器 → 结束无关进程（如云存储同步、下载工具）→ 在Chrome设置中关闭“标签页休眠”功能（“系统”→ 取消勾选）→ 右键点击视频页面选择“隔离模式”播放。此方法集中资源，但可能影响多任务处理需合理安排否则降低工作效率。
2. 禁用后台同步功能：在Chrome设置中进入“同步和Google服务”→ 关闭“自动同步”→ 在Google账户设置中移除浏览器同步权限 → 重启后测试。此操作减少网络占用，但需手动保存书签否则可能丢失数据需定期备份。
步骤五：修改视频解码参数与HTML5设置
1. 操作方法：在地址栏输入 `chrome://flags/` → 搜索“AV1解码”→ 启用实验性编码支持 → 重启浏览器 → 若支持，切换视频清晰度至1080P测试流畅度。此调整利用新编码技术，但老旧设备可能不兼容需回退否则出现黑屏需测试适配性。
2. 允许硬件解码：在Chrome设置中找到“站点设置”→ 添加视频网站（如YouTube）→ 设置为“允许访问硬件设备”→ 在HTML5视频播放时自动调用GPU加速。此配置提升解码速度，但可能增加功耗需注意散热否则可能过热降频需清理风扇。