以下是谷歌浏览器下载缓存管理与性能提升的经验：
一、下载缓存管理
1. 查看下载缓存位置：谷歌浏览器的下载缓存一般位于系统的临时文件夹中。在Windows系统中，可通过资源管理器进入“C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”文件夹查看。在Mac系统中，可在“前往”菜单中选择“前往文件夹”，输入“~/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/Cache”来访问缓存文件夹。但需要注意，直接在系统文件夹中操作缓存文件可能会导致浏览器出现异常，建议通过浏览器的相关设置进行管理。
2. 清除下载缓存：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点（菜单图标），选择“设置”。在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”选项并点击。在“隐私和安全”设置中，点击“清除浏览数据”按钮。在弹出的窗口中，可选择要清除的数据类型，如“缓存的图片和文件”等，还可根据实际情况选择清除的时间范围，如“过去一周”“过去一个月”或“全部时间”等。勾选好后点击“清除数据”按钮，浏览器就会开始清除下载缓存。此外，也可通过快捷键组合“Ctrl + Shift + Delete”（在Mac系统中为“Command + Shift + Delete”）快速打开“清除浏览数据”窗口并进行相应操作。
3. 管理下载任务缓存：在谷歌浏览器中，点击右下角的下载图标，可打开下载内容页面。在该页面中，可以查看正在下载和已下载的任务。对于已完成的下载任务，可右键点击任务，选择“从列表中删除”来清理下载记录，但这只是删除了下载列表中的记录，实际文件并未被删除。若要彻底删除下载的文件及相关缓存，需找到文件的存储位置进行手动删除。
二、性能提升经验
1. 优化缓存设置：在谷歌浏览器的设置中，可调整缓存的大小和存储位置。适当增加缓存大小可以提高浏览器的加载速度，但过大的缓存可能会占用过多磁盘空间。一般来说，可将缓存大小设置为500MB到1GB左右。同时，将缓存存储位置设置在读写速度较快的磁盘分区，如SSD磁盘，可进一步提升性能。在“设置”页面中，点击“高级”选项，找到“网络”部分，可看到相关的缓存设置选项。
2. 使用浏览器扩展程序：有一些浏览器扩展程序可以帮助优化谷歌浏览器的性能。例如，“Cache Cleaner”扩展程序可以定期自动清理浏览器缓存，包括下载缓存，保持浏览器的清爽和高效。安装该扩展程序后，可根据需要设置清理的时间间隔和清理的内容。还有“NoCache”扩展程序，它可以禁用浏览器的缓存功能，适用于在开发或测试网站时，确保每次加载的都是最新的页面内容，但在日常使用中可能会影响浏览速度，需谨慎使用。
3. 更新浏览器版本：谷歌浏览器会不断发布新版本，这些新版本通常会包含性能优化和 bug 修复。及时更新浏览器版本可以获得更好的性能和稳定性。在浏览器的设置中，可开启自动更新功能，以便浏览器在有新版本时自动下载安装。
4. 关闭不必要的插件和扩展程序：过多的插件和扩展程序会在后台运行，占用系统资源，导致浏览器性能下降。定期检查并关闭不必要的插件和扩展程序，可提高浏览器的运行速度。在浏览器中，点击右上角的三个点（菜单图标），选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在该页面中，可禁用或删除不需要的插件和扩展程序。
5. 清理系统垃圾文件：除了浏览器本身的缓存管理，系统中的垃圾文件也会影响浏览器的性能。使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，定期清理系统中的临时文件、回收站文件等垃圾文件，可释放磁盘空间，提高系统和浏览器的整体性能。