1. 下载谷歌浏览器Mac官方版：首先，你需要从官方网站下载谷歌浏览器Mac官方版的安装包。你可以访问Google Chrome的官方网站（https://www.google.com/chrome/）并找到“Download”按钮，然后选择适合你操作系统的版本进行下载。
2. 打开下载的文件：下载完成后，双击下载的文件，开始安装过程。
3. 同意许可协议：在安装过程中，系统会提示你同意谷歌浏览器的许可协议。请确保你已经阅读并理解了协议内容，然后点击“接受”或“同意”。
4. 选择安装路径：在安装向导中，你会看到一个选项让你选择安装谷歌浏览器的位置。通常，默认路径是“C:\Program Files\Google\Chrome”，你也可以选择其他位置。建议选择一个足够大的磁盘空间，以便存储浏览器数据和缓存文件。
5. 等待安装完成：安装过程可能需要一些时间，具体取决于你的网络速度和计算机性能。安装完成后，你可以在桌面或启动菜单中找到谷歌浏览器的快捷方式，或者在应用程序文件夹中找到它。
6. 优化谷歌浏览器：为了提高谷歌浏览器的性能和稳定性，你可以按照以下步骤进行优化：
- 清理缓存和Cookies：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“设置”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”。这将删除你在谷歌浏览器中的所有历史记录、缓存和Cookies。
- 禁用扩展程序：谷歌浏览器有许多插件可以增强其功能，但有些插件可能会影响浏览器的性能。如果你觉得某个插件影响了你的体验，可以尝试禁用它。在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”>“扩展程序”，然后关闭不需要的插件。
- 更新谷歌浏览器：保持谷歌浏览器的最新状态可以帮助你获得最新的安全补丁和功能改进。在谷歌浏览器的设置中，找到“关于”>“更新”，然后检查是否有可用的更新。如果有更新，请点击“立即更新”。
- 使用轻量级版本：轻量级版本的谷歌浏览器占用的内存和CPU资源较少，因此运行速度更快。你可以在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”>“版本”，然后选择“轻量级”。
通过以上步骤，你应该能够快速安装并优化谷歌浏览器Mac官方版。记得定期清理浏览器以保持最佳性能，并根据你的需求调整设置以获得最佳的浏览体验。