以下是谷歌浏览器缓存过多导致卡顿的清理教程：
1. 打开设置：启动谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，在弹出的菜单中选择“设置”选项。
2. 找到隐私和安全设置：在设置页面中，向下滚动鼠标滚轮，找到并点击“隐私和安全”选项。
3. 选择清除浏览数据：在“隐私和安全”页面中，点击“清除浏览数据”按钮，此时会弹出一个对话框。
4. 勾选缓存相关选项：在弹出的“清除浏览数据”对话框中，勾选“缓存的图片和文件”这一选项，这是专门用于清除浏览器缓存的关键选项。
5. 选择时间范围：对话框提供了不同的时间范围供选择，例如“过去一小时”“过去24小时”“全部时间”等。若想要彻底清理缓存，建议选择“全部时间”，以确保清除所有积累的缓存数据。
6. 执行清除操作：在选择好要清除的数据类型和时间范围后，仔细检查一遍选择，确保没有遗漏或误选重要信息，然后点击“清除数据”按钮，浏览器将开始自动清理所选的缓存数据。
7. 等待完成：在清理过程中，不要随意关闭浏览器或进行其他可能导致清理中断的操作，耐心等待清理过程完成，直到弹出提示框显示“浏览数据已清除”，这表明浏览器缓存已经成功清理完毕。