一、基础设置调整
1. 检查页面缓存设置：按F12打开开发者工具→在Network面板取消勾选“启用缓存”→避免因缓存问题导致的重复加载。
2. 禁用自动刷新插件：进入扩展管理页面（`chrome://extensions/`）→找到与刷新相关的插件→点击“禁用”或“卸载”。
3. 关闭
标签页自动刷新：右键点击标签栏→选择“固定标签页”→在固定状态下标签页不会随浏览器重启自动刷新。
二、代码层面优化
1. 修改网页源代码：在需要停止刷新的页面按Ctrl+U查看HTML→删除包含meta http-equiv="refresh"的标签→保存修改后刷新。
2. 使用JavaScript控制：在控制台输入`clearInterval(setInterval)`→终止通过定时器实现的自动刷新脚本。
3. 屏蔽特定脚本：安装ScriptSafe插件→添加需要阻止的JS文件路径→防止广告或跟踪代码触发刷新。
三、高级解决方案
1. 设置网络代理拦截：通过Switcheroo Redirector插件→将刷新请求重定向到本地空白页→阻断实际刷新动作。
2. 调整系统时间同步：在设置中关闭“与服务器时间同步”→防止因时间误差导致网页判定需要强制刷新。
3. 创建浏览器配置文件：使用`--user-data-dir`参数启动Chrome→为不同场景生成独立配置→隔离自动刷新设置。
四、特殊情况处理
1. 修复证书错误：点击
地址栏左侧锁图标→查看证书详情→安装缺失的根证书→避免因
安全提示引发的自动跳转。
2. 清理
DNS缓存：在终端输入`ipconfig /flushdns`（Windows）或`sudo killall -HUP mDNSResponder`（Mac）→解决域名解析导致的刷新问题。
3. 重置网络设置：进入设置中的“高级”选项→选择“恢复默认网络设置”→清除可能导致异常的网络配置。
